#LeyendoEnVerde: cinco libros para cuidar(nos) con motivo del Día Mundial de la Salud

Hablar de Salud es poner el foco en el cuidado de la vida. La celebración del Día Mundial de la Salud, el próximo 7 de abril, sirve para demostrar el papel que hace contar con calidad en este ámbito y para descubrir las importantes relaciones que mantiene con la naturaleza, los espacios e infraestructuras verdes y el medio ambiente.

Todos estos puntos, sumados al factor sostenible y ecológico, influyen de manera positiva en la salud de las personas, por lo que las administraciones públicas y las empresas deben velar por políticas que favorezcan el bienestar de los ciudadanos.

Para que cualquier lector y lectora encuentre su próximo libro, ofrecemos cinco obras de cinco autores relacionadas con la salud y la naturaleza.

1. EL LENGUAJE SECRETO DE LA NATURALEZA: DESCUBRE LA INTELIGENCIA Y LAS EMOCIONES DE ANIMALES Y PLANTAS

Este libro, cuyo autor es Oscar S. Aranda y nace como canto de amor a los animales, narra un viaje a lo más profundo de la naturaleza, a la que todos hemos admirado por su grandiosidad y belleza. Para ello, el autor busca contagiar su admiración por la naturaleza, su amor por los árboles y su devoción hacia otros animales.

2. INFRAESTRUCTURA VERDE. SISTEMA NATURAL DE SALUD PÚBLICA

Esta obra, que recibió el Premio del Libro Agrario en 2017, pretende explicar la relación que guarda la infraestructura verde con la actividad física y la salud a través de argumentos que aprovechan la dimensión de los sistemas naturales del territorio. En sus páginas, su autor Pedro Calaza Martínez quiere mejorar el conocimiento sobre las ventajas e idoneidad de estrategias de planificación territorial fundamentadas en un enfoque ecológico, así como ofrecer evidencias de la conexión entre una planificación territorial más verde y la mejora de la salud.

3. EN LAS MONTAÑAS. LOS BENEFICIOS DE PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

¿Por qué nos atraen las montañas? Este libro, escrito por Ned Morgan, analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional. Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, la calidad del sueño y el sentido de conexión.

4. ¿SOSTENI…QUÉ? SOSTENIBILIDAD O EL RETO DE TRANSFORMAR LA MENTE HUMANA

Este libro analiza el cambio climático, la deforestación, la contaminación atmosférica y alimentaria y el desenfreno consumista. El autor, economista y ecologista Miguel Ángel Ortega demuestra a través de datos la imposibilidad de finalizar el siglo XXI mejor que lo empezamos si no cambiamos la forma de pensar y de actuar respecto al planeta.

5. SOMOS NATURALEZA

La escritora Katia Hueso ofrece un conjunto de perspectivas respecto a cómo el ser humano se relaciona con la naturaleza, además de defender la importancia de respetarla y vivirla en un sentido más profundo. La obra nos recuerda que la naturaleza está en nosotros y en todo lo que nos rodea, recordando que es nuestra aliada y un medio de sanación, consuelo y alivio, así como de bienestar, salud y fortaleza.

LISTA DE LIBROS RECOMENDADOS

• Oscar S. Aranda: El lenguaje secreto de la naturaleza: Descubre la inteligencia y las emociones de animales y plantas ISBN 9788401022760
• Pedro Calaza Martínez: Infraestructura verde. Sistema natural de salud pública ISBN 9788484767138
• Ned Morgan: En las montañas. Los beneficios de pasar cierto tiempo en altitud para la salud y el bienestar ISBN 9788417757809
• Miguel Ángel Ortega: ¿Sosteni…qué? Sostenibilidad o el reto de transformar la mente humana ISBN 9788417693909
• Katia Hueso: Somos naturaleza ISBN 9788417002978